ストレスを軽減するには冷静な「把握」「分析」を 勝手な「思い込み」も少なくありません 現代社会は、大変ストレスフルな状態です。日々積るストレスを、自分自身でマネジメントしなくては、心身ともに健康な状(続く)
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